Training Adem en Ontspanning

Training Adem en ontspanning

In deze tijd van corona is goed kunnen ademen van enorm belang. Het zorgt niet alleen voor meer weerstand maar leert je ook beter te ontspannen. Ga de uitdaging aan om dagelijks met je adem te werken. Je adem is je beste vriend.

Laat je meenemen in deze ademchallenge.

Over het evenement

In deze training ga je leren om weer in contact te komen met je natuurlijke staat van Zijn. Een baby wordt niet gestrest geboren. Een baby is van nature ontspannen. Een baby heeft een natuurlijke adem waardoor het contact heeft met het veld van bewustzijn. Er is nog sprake van een natuurlijke holding.

Deze natuurlijke holding raakt verstoord door onze opvoeding en de prikkels die op ons afkomen. Het gevolg is dat er drie onbewuste reacties: